h a n a ~穀菜料理教室~
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♪ 夏の発酵料理講座
太陽が眩しい季節。

夏バテなどされていませんか?

汗をかくので、水分補給は大切ですが、

がぶ飲みすると胃液が薄くなり、食欲が落ちてしまいます。

水分は少量を小分けに補給するのが望ましいようです。


さて、8月のhanaのイベント『発酵料理講座』のお知らせです。

免疫力・便秘解消・美肌など、効果は様々。

日本人の腸が喜ぶ発酵食のお話とお料理講座です。



【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
2013年 8月 24日(土) 10時~14時 → 残り数席      
      8月 27日(火) 10時~14時 → キャンセル待ち

【メニュー】*変更の場合あり
♪塩麹ヨーグルトのサラダ
♪手作り!イカの塩辛
♪味噌漬け豆腐
♪ぬか漬の作り方
♪発酵アラ汁
♪さつま芋の発酵きんとん


【場所】
大和郡山市立 南部公民館 調理室

【参加費】
3500円

【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具

【申込・問合せ】
お名前・ご住所・お電話番号・参加希望日 を下記までメールお願いします。
kaimerk@m4.kcn.ne.jp
hana ~穀菜料理教室~ まで



by hana
by kaimerk | 2013-08-02 23:50 | マクロビ 料理教室