h a n a ~穀菜料理教室~
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♪ 1月の季節クラス
今年も、残すところ一週間。

一年間を無事に過ごせた事に感謝。

ありがとう。


1月の季節クラスのメニューです。

寒さが一番厳しくなる1月は、冷え性改善メニュー。

身体を芯から温める冬の料理でお待ちしています。



【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
2014年 1月 19日(日) 10時~13時半
      1月 21日(火) 10時~13時半

【メニュー】*変更の場合あり
♪黒米玄米ご飯
♪里芋まんじゅう
♪かぶの香味漬け
♪鮭と根菜のブイヤベース
♪おからチョコケーキ

季節クラスの動物性は少量で、
動物性の持っている温める効果など使いつつ、
消化負担は少ないです。


【参加費】
3000円

【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具

【申込・問合せ】
お名前・ご住所・お電話番号・参加希望日 を下記までメールお願いします。
kaimerk@m4.kcn.ne.jp
hana ~穀菜料理教室~ まで



by hana
by kaimerk | 2013-12-24 10:07 | マクロビ 料理教室