h a n a ~穀菜料理教室~
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♪ 9月の基礎クラス
9月の基礎クラスのご案内です。

夏→秋への変化が、もっとも心身に負担のかかる季節です。

季節の変わり目を、心地良く過ごす方法お話をさせて頂きます。



【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
2013年 9月 17日(火) 10時~13時半
      9月 29日(日) 10時~13時半

【メニュー】*変更の場合あり
♪雑穀ご飯
♪豆腐と野菜のキッシュ
♪ヒジキと季節野菜のマリネサラダ
♪重ね煮カレースープ

9月のスポット内容は『土鍋炊飯』です。
消化に優しいご飯の炊き方をお伝えします。


【場所】
大和郡山市立 南部公民館 調理室

【参加費】
3000円

【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具

【申込・問合せ】
お名前・ご住所・お電話番号・参加希望日 を下記までメールお願いします。
kaimerk@m4.kcn.ne.jp
hana ~穀菜料理教室~ まで



by hana
by kaimerk | 2013-08-03 16:52 | マクロビ 料理教室